발끝치기 썸네일형 리스트형 당뇨병, 혈액 순환에 좋은 [발끝치기] 발끝치기-일지 자연치유 건강법2 아침저녁 5분, 발끝치기 세상에서 가장 간편한 국민대세 건강법 ‘발끝치기’ 발끝치기는 눕거나 앉아서 두 발을 톡톡 치는 동작입니다. 그냥 봐서는 저렇게 해서 운동이 되겠나 싶을 정도로 움직임이 적은데요, 발끝치기로 건강을 되찾았다는 사람들의 많은 체험담이 있었습니다. 발끝치기의 효과를 집중적으로 다룬 방송 프로그램 방영도 잇따르고 있습니다. 발끝치기를 하면 왜 좋아질까요? 발끝치기는 고관절 주변 근육과 인대를 강화하고 척추와 골반을 바로잡아 몸 전체의 균형을 맞춰 줍니다. 또한 허벅지와 종아리 근육을 강화함으로써 심장의 부담을 줄여주고, 원활한 혈액순환을 돕습니다. 고관절을 지나는 6개의 경락 흐름을 좋게 하여 관련 장기들의 기능을 개선하고, 전신의 기혈순환을 원활하게 함.. 더보기 이전 1 다음